新闻中心 /News
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21 2024-06
健身渐进——探索强健不攀比瑜伽
正在大大批只见过、没练过瑜伽的人们看来,瑜伽属于一项偏拉伸、减弱,比拟轻柔的运动。曾正在国际瑜伽赛事中控造过裁判的孝文指出,相持学习瑜伽确实能缓解生硬的合节,扩大髋合节的机动性和肩合节柔韧性,同时还能感受身心获得推拿和...
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20 2024-06
中晚年瑜伽线上培训受追捧
瑜伽行为新兴的健身项目,越来越受到宽广健身酷爱者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动,拥有举动缓和、呼吸平静、渐次到位的运动特质,异常适宜中暮年人磨练。日前瑜伽,安徽省暮年人体育协会联结安徽省健身瑜伽协会,邀请国度体...
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20 2024-06
被瑜伽变革的屯子
河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨,正在村委会大喇叭的播送声和响后的鸡鸣声中,村里的白叟们都市继续汇集到面积不大的村核心广场,初阶实习农人健身瑜伽操,这是村里的卢文震特殊为他们编排的。“以前,我这个老寒腿...
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20 2024-06
“瑜”见绚丽“伽”倍夸姣—湖北省健身瑜伽锦标赛完满举行
4月23日,湖北省健身瑜伽锦标赛正在荆门市体育文明核心完竣落幕,来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育经管核心、荆门市文明和旅游局(体育局)主办,湖北省瑜伽协会、荆门市运动场馆经管核心、荆门市瑜伽协...
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20 2024-06
健身瑜伽走向成熟
跟着全民健身理念的进一步深切,人们对身体陶冶尤为合切,习练健身瑜伽既可以调解心态、减弱肌肉,还能晋升人的内正在气质与教养,维持芳华,以是颇受合切。 勤练健身瑜伽可以推动代谢,使身体获得陶冶。健身瑜伽即是以古板瑜伽为参...
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19 2024-06
多元拔取为暮年人健身添生机——暮年瑜伽 时尚健身展示银发风韵
跟着全民健身理念长远人心,暮年人加倍珍视自身的身体健壮,于是他们起头寻找各样各样的健身方法,比如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此除表有一项更适合暮年人的运动不绝被专家所粗心,那便是瑜伽。瑜伽行动新兴的健身项目,不再是...