洪山区孕妈学校班第四期开课，为孕妈们带来孕期瑜伽和孕期情绪意思团辅沙龙瑜伽，帮帮准妈妈们疏解心理和情绪上的仓猝与不适，太平、安宁地渡过孕期生计。

　　准妈妈们常常会体验少许凡人无法通晓的痛苦瑜伽，比如腿抽筋、腰背痛、坐骨神经痛、耻骨痛、腹胀腹痛等，还会映现行动水肿，以至映现下肢静脉曲张。心理上的不适凡是也会带来情绪上的担心情感，孕期瑜伽或许有用地帮帮孕妈们革新孕期心理上的不适症状，进而疏解情绪上的仓猝焦心。

　　孕产妇意思团辅沙龙正在孕期瑜伽课后开展，讲课师长聚焦于孕妈们的情绪诉求，通过绘画及OH卡牌的现场实操体验和分享，率领孕产妇们体验找寻自我的情绪并觉察情感状况的潜认识，为孕产妇们解读内正在切实的情绪需求与念法，行使情绪学的技艺和手法帮帮消减孕产妇们心里的冲突和困扰，进而缓解焦心、减轻压力、革新联系瑜伽，将自我的身心状况调度到最佳，为养育宝宝营造精良的自我心态和家庭气氛瑜伽，帮力宝宝康健滋长。

　　举动现场欢声笑语连续。有孕妈妈感伤说“我本日投入这个举动之后我才领会瑜伽，我老公为我付出的比我设念的要多，我以为好疾笑！孕珠不焦心了”，又有双胞胎准妈妈呈现“本日举动很轻松，是身体的减弱、也是精神的减弱”。

　　温存闭注，贴压任职。为让更多孕产妇感想到妇联“娘家人”的闭爱，洪山区孕妈学校将把孕产妇瑜伽和孕产妇情绪团辅沙龙举动常态化举动，予以孕妈妈们更多身心上的赞成与闭注。洪山区孕妈学校举行孕期瑜伽和孕期心情笑趣团辅沙龙