奇异果体育为招待6月21日国际瑜伽日的到来，营造全民健身、人人介入的社会气氛，6月11日，正在马鞍山脚下的运动场举办了“瑜”你有约·普拉提户表健身运动。此次运动汇聚了宝清县近三十位瑜伽喜爱者，正在布满夏季阳光的清晨奇异果体育，走近大天然，通过秀美伸展的瑜伽运动，显示了瑜伽“柔”与“力”的完整碰撞，同时也向公共转达了一种热爱性命、器重强壮、主动向上的瑜伽理念。

　　运动场上，公共随同资深瑜伽师长郭琪琪进修举措，最先是拜日A格式进修，这是守旧的容貌和序列，以此开场，利于普及身体的温度和机动性，叫醒身体甜睡的性能。

　　随后，音笑流瑜伽《这天下那么多人》映现了活动的魅力，格式与音笑完整配合，轻微地从一个格式搬动到另一个格式，带人进入本质冥思的状况，开释赋性，找回久违的感谢。

　　普拉提师长 郭琪琪：每年的6月21日是国际瑜伽日，正在这一天，咱们一起的瑜伽喜爱者都市实行瑜伽进修。此日我和浩繁的瑜伽喜爱者来到马鞍山脚下的运动场，一道进修瑜伽，伸展身姿，愉悦身心。正在这里咱们也提倡盛大市民，主动加入到体育运动中来瑜伽，即使你也对瑜伽感兴致，疾来列入咱们吧。

　　运动中，郭琪琪师长又愚弄波速球携带公共做了重心力气与平均感进修。末了，一起瑜伽喜爱者们一道做了滑板瑜伽进修。公共欢声笑语，尽享瑜伽魅力。

　　瑜伽喜爱者 王子怡：我之前就有健身的蓄意，有时间正在抖音上刷到一个宝清第一家普拉提健身的视频，我抱着试一试的心态去，到现正在为止我曾经练了有一年时期，普拉提让我的生计更充塞，身体也更强壮，我思我会不停保持下去。

　　据会意，插足此次运动的喜爱者们来自宝清县周边各区域，年数最大的五十三岁，最幼的二十三岁。

　　瑜伽最早是从梵语“yug”或“yuj”而来瑜伽，其含意为“一概”“团结”或“协和”瑜伽。瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充斥阐发潜能的体例。瑜伽容貌应用迂腐而易于支配的手艺，改正人们心理、心境、情绪和心灵方面的本事奇异果体育，是一种到达身体、精神与心灵协和团结的运动体例，包罗调身的法奇异果体育、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。瑜伽发扬到了此日，曾经成为天下平常撒布的一项身心锤炼修习法，因它对心境的减压以及对心理的保健等昭彰感化而备受崇敬。奇异果体育瑜伽全民健身“瑜”你有约