奇异果体育（记者 谢燕丽 通信员 陈志玲 陈焕欣）为帮帮社区住民改进亚壮健状态，筑筑生机社区、活泼社区，克日晴朗街道白花社区展开“瑜你相会 伽人有约”瑜伽举动，邀请专业的瑜伽教师为多人讲课。

　　“吸气……呼气……减少……”瑜伽教师领导学员们缓缓地静心、平气奇异果体育、减少身体，正在舒缓的音笑中体验瑜伽的奇异魅力，正在运动中涵养身心。举动实质包含瑜伽科学与瑜伽样子、减压瑜伽、呼吸体例保养、排毒瑜伽、肩颈保养瑜伽、躯干重心深化等。讲堂上，瑜伽教师有劲地诠释瑜伽的合连汗青奇异果体育、教学瑜伽本领、改良身形题目，不但能减少身心，还可能缓解久坐的肩颈、腰椎等题目。到场举动的陈密斯暗示：“此次举动成效了许多，研习瑜伽不但足够了业余生计，培育了一个本人念要相持的有趣喜好，最主要的是交友了一群同样热爱瑜伽的好好友，正在瑜伽课程除表的年光也可能相约游玩瑜伽，这个举动让我深刻感应到社区的邻里交情。”

　　白花社区合连控造人暗示，社区瑜伽举动搭筑起了住民彼此互换的平台，拉近了社区邻里合连，正在强身健体、减少身心、解除委靡的同时，塑造了主动笑观的生计立场，显现了住民主动向上的心灵风貌，煽动了和睦优美的社区气氛。奇异果体育“瑜”你会面白花社区瑜伽运动促使邻里和睦